原来那些教书很快乐的老师都在坚持做这5件事情！

相信很多老师在教师这一职业生涯中经受着各种各样的挑战，大环境太卷，学生太难搞，职场中的勾心斗角等等，让本就不太稳定的精神状态更是雪上加霜，不仅因为工作越来越内耗，整个人也没有像之前那样阳光开朗，反而变得阴暗、焦虑，好像再也找不到快乐，随时准备滑向抑郁的边缘。

今天这篇笔记就给大家整理5件让教书变得快乐必做的事情，希望能帮助各位老师缓解自身情绪，在教师这条路上越走越远！

1.把课堂交给学生

不要觉得把握了课堂的主导权就能牢牢地抓住学生的心，我们应该把课堂交给学生，让学生在课堂上有更多的机会去探索、去表达、去实践、去拓展。课堂不是我们的一言堂，我们要给予学生足够的空间和时间，让他们能够有机会去尝试去运用所学知识，在学习中犯错并改正。俗话说吃一堑长一智，在实践中学生才能更好地理解和掌握知识。我们也能够从学生的实践中获得更多的教学经验，为之后的发展打下坚实的基础。

2.保持终身学习

作为一名传道受业解惑的教师，自然是需要不断进行学习和提升的，只有保持终身学习的理念，学习和了解最新的教育理念和方法，时刻关注学科发展的最新动态，我们才能更好地充实自身实力，准备应对接下来的挑战。在不断地学习和实践中，我们会慢慢提高自己在教学中的实力，面对各项挑战也才能逐渐得心应手、游刃有余。

3.做好时间管理

因为教师的工作压力和工作量都比较大，一天二十四小时恨不得掰成四十八小时来过。所以，我们需要做好自身的时间管理，规划好每一天的时间与计划。在这种井井有条的秩序感中，我们的身心才能得到应有的休息。足够的休息时间、健康的饮食习惯、适当的健身运动，都能帮助我们避免因过度疲劳而产生的各种职业病，也能有效地提高我们的身体素质，增强免疫力和抵抗力。

4.寻求支持与建议

有些时候，我们的痛苦和压抑无处释放，在心里憋着只会愈演愈烈。这种时候我们需要向信得过的同事、亲密的家人和朋友进行分享和倾诉，让这股情绪有一个合理的发泄口。有些事情往往是当局者迷，旁观者清。从她人的角度来看待我们面临的困难与挑战，破局的关键也许非常简单。和优秀的同事、同行交流也能增进我们的教学能力，拓宽自己的视野，还能共同探讨教学问题，在讨论中得出解决方法。

5.养成自我调节的心态

作为一名教师，我们的心态将会直接影响到学生的学习态度和效果。所以，要记得时刻保持积极乐观的心态，用自己的热情和快乐去感染学生，让她们感受到学习的乐趣。当遇到困难或挫折时，试着换个角度看待问题，将挑战视为成长的机会，这样能够有效地减轻心理压力，不要把某件事、某个人想得太重要，要知道，人生是旷野。

以上就是关于让教书变快乐的5件事的全部内容了，不论发生什么，都请以自己感受为最优先，照顾好自己，好好爱自己，我们才能拥有寻找快乐的底气。