高校教师的健康，被什么压垮了？-众师云

在很多人眼里，高校教师是份 “理想职业”：有寒暑假，时间相对自由。但现实里，这份职业藏着不为人知的高压 —— 他们要在复杂多变的环境中持续投入，在教学、科研、服务中追求卓越，长期的职业负荷正悄悄侵蚀着他们的健康。

近日，北京大学教育学院与医学部合作，基于某 “双一流” 高校医学部教师的学术职业负荷数据、体检报告及访谈内容，做了一项针对性研究。他们试图回答一个沉重的问题：到底是什么，在一点点拖垮高校教师的身体？

“高校教师的总体生理健康状态不容乐观，且逐年加重；多重职业负荷对生理疾病检出率有显著影响。” 在一次高等教育研讨会上，研究负责人、北京大学教育学院研究员鲍威分享了这一发现。

其实在此之前，国内已有研究显示：高校教师体检异常率高达 90%，亚健康现患率接近 70%。

别以为高校教师都待在 “象牙塔” 里心无旁骛。事实上，量化考核早已渗透到学术生产的每一环，成了刚性要求。一位教授在访谈中坦言：“只要没退休，就始终逃不过体制考核的压力。” 再加上教师自身的责任感，很多人自愿延长工作时间，常年处于休息不足、精神疲惫的状态 —— 这些，都让职业负荷不断加码。

工作时长是最直观的体现。2014 年的调查显示，我国高校教师平均每周投入教学、科研与服务的时间达 45 小时，比 2007 年增加了 5 小时；“985”“211” 等研究型大学的教师，每周平均工作时间更是达到 45.8 小时。

不少高校教师告诉记者：“我们没有真正的双休日、节假日。” 所谓的寒暑假，不过是能稍微静下心来做科研的 “缓冲期”。

从医学角度看，这种长期职业负荷带来的慢性压力，会导致神经系统、内分泌系统、免疫系统、代谢系统和心血管系统功能紊乱，甚至可能显著提升肿瘤性疾病的发病率。

鲍威的研究样本量虽不算大，但已能窥见一些关键问题 —— 人才培养、科研、院系服务等负荷，都在不同程度上影响着教师的健康指标。

比如，指导研究生的数量增加，可能导致高血糖检出率显著上升；主持科研项目数、发表论文数的增长，则分别与高血糖、高血压异常检出率正相关。

为什么学生会成为压力源？访谈中教师们提到，近年研究生招生规模快速扩张，但学生的学业基础和学术志趣参差不齐，学校的毕业要求却并未放松。“怎么帮水平不一的学生跨过毕业论文这道坎”，成了不少教师额外的负担。

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科研压力更是如影随形。“不进则退” 的学术竞争里，论文、项目、经费成了悬在头顶的 “硬指标”，长期高压下，身体很容易发出警报。

研究还让团队注意到两个更需关注的群体：中生代教师和女性教师。

社会常聚焦青年教师的压力，但中生代教师（41 岁以上）的担子其实更重。他们指导的研究生更多、主持的项目更多、承担的院系服务也更多，却已不再年轻，身体对负荷的耐受力下降，更易出现健康问题。

这些教师往往是学术中坚，还可能兼任期刊评审人、政策咨询者，作为学科带头人要带团队、争资源，即便到了职业中期，仍要保持高频、高质量的学术产出。“中年教师的职业倦怠最突出，甚至因负荷过重引发重疾的事件也时有发生。” 鲍威强调，这一群体的健康危机亟需重视。

女性教师则面临另一重挑战。量化分析显示，指导研究生的负荷对女性教师（尤其是中青年女性）的健康影响更显著。

这或许与女性教师更易与学生共情有关。一位中年女副教授在访谈中提到，自己带的博士生患了抑郁症，因没能及时发现，她陷入了深深的自责：“有一两个月，我天天想这件事，晚上睡不着，情绪特别低落，甚至觉得自己也需要心理治疗。”

鲍威解释：“女性教师更细腻敏感，在学生培养上投入的精力和情感更多。面对基础薄弱或有心理危机的学生，她们更容易产生心理负担。” 更值得注意的是，相较于男性同行，女性教师在话语权、资源分配、社会声望等方面本就处于劣势，精神与心理上的压力也更大。

鲍威建议，高校需要营造更良性的学术生态，扭转竞争性评价体系导致的职业负荷膨胀问题；同时建立教师身心健康支持体系，重点关注中生代教师、女性教师等高危人群的健康指标。

“有高质量的教师队伍，才会有高质量的教育。” 卓越且健康的教师，是高校人才培养、科研创新、社会服务的基石。当研究者将目光投向这个 “朴实” 的话题，其实是在提醒：关注高校教师的职业负荷与健康危机，就是在守护高等教育的未来。